Польза хамама
Хамам играет важную роль в турецкой культуре и обладает значительными оздоровительными эффектами. Под воздействием горячего воздуха и пара поры кожи открываются, что позволяет очистить их от загрязнений. Процедуры в турецкой бане способствуют улучшению кровообращения, снятию мышечных напряжений, детоксикации организма, укреплению костей и иммунной системы. Хамам также помогает при простудах, снижает стресс и способствует омоложению кожи.
Перед тем, как окунуться в термальный бассейн и получить процедуры, пройдите ритуал Кесе. Это вид массажа, проводимый специалистами с помощью специальной губки-щетки в течение примерно 20 минут. Он помогает удалить омертвевшие клетки кожи, делая её более здоровой и сияющей. Он также открывает поры, смягчает кожу и улучшает её дыхание, ускоряя кровообращение. Это поможет кратно усилить эффект от термальных процедур.
